2022年7月8日 / 最終更新日時 : 2022年7月8日 mirrorofes 健康

サプリよりバランスよくプロテインも摂取できる朝ごはんの代わりにもお菓子にもなるダイエット中に向いた食品のご紹介

プロテインブランサンド さすがトップバリュ! 4枚で20gのブロテインを摂取でき、1枚あたり100kcal未満と非常にダイエットに加えやすい♪ 不味くはないけどパサパサしてむせがちだからか大体売れ残っているため、買いやす […]
2022年6月16日 / 最終更新日時 : 2022年6月16日 mirrorofes 健康

体から油分が抜けた状態で焼き肉を食べると何日体に油分が残り続けるのか検証してみた+爪への影響とは?

体から油分が抜けた状態で焼き肉を食べると何日体に油分が残り続けるのか検証してみた なんという謎の検証をというw 油分抜きは毎日小さじ1杯以下をオリーブ油でそれ以外はガチで油分0生活この生活を一ヶ月以上持続しているものとし […]
2022年5月21日 / 最終更新日時 : 2022年5月21日 mirrorofes 健康

便秘予防にも便秘になった時もどこでも売ってるアレで即効治せちゃう! 素敵食品の紹介♪

便秘予防に毎日、便秘になったら即効! 便秘の薬っていろいろありますけど、なかなか効果がでなかったりしません? 特に継続して薬を飲むほどに効かなくなるもの では、食物繊維をたくさん取れば便秘解消できるのか? リンク 食物繊 […]
2022年1月19日 / 最終更新日時 : 2022年1月19日 mirrorofes 健康

油をとらない生活にオリーブオイルを少量足すとどうなるのか検証してみた(ダイエットや便秘の人必見)

油をとらない生活とは? 簡単にいえば、ダイエット 一週間にお肉を食べる量がハム換算で数枚から0枚的な 主にパンと野菜だけで生活を成り立たせる場合において足りなくなるのが油 この状態で生活をすると吹き出物がひどくなったり便 […]
2020年7月26日 / 最終更新日時 : 2020年7月26日 mirrorofes フェイスラインリフトアップ成果

リフトアップケアはマスク着用時こそするべき　便利で効果すぐでる実験結果まとめ

リフトアップの仕方 さすが美容のヤーマンさん EMS付きのリフトアップベルトみたいなのを出してきました😳 そう、マスク着用によって弛みまくるのは表情筋😇 今回はリフトアップベルトを使うことによって表情は変わるのか検証💡 […]
2020年6月14日 / 最終更新日時 : 2020年6月14日 mirrorofes フェイスラインリフトアップ成果

弛んだ頬を持ち上げるフェイスマスクはやっぱりすごかった件

頬はほんとにリフトアップするの? コロナによりマスク生活となり、頬が垂れさがったり口角が下がってきてお悩みの方いませんか? そんな方にオススメしたいのが リフトアップベルトやフェイスマスクといった顎、頬、目尻、口角を一気 […]
2020年4月11日 / 最終更新日時 : 2020年4月11日 mirrorofes 健康

食パン生活で脂肪を基準範囲に持っていく方法=食パンダイエットをご紹介♪

食パンはすごいぞ 食パン生活を始めて1年以上経ったので経過報告♪ 毎日88円の食パン一斤食べたらコレステロールや中性脂肪はどうなるのか? 検証してみました💡 結論から言うとすべての血液検査状態が基準範囲に収まるというミラ […]