水生活のすゝめ
毎日飲み物何飲んでる?
突然ですが、毎日飲み物何飲んでる?
モンスターエナジー?
カフェインの取りすぎです😱
水ってすごい
いきなり本題にいきますw
毎日
常温水
を飲んでみてください♪
できれば1.5ℓ近く
1.5ℓ近く飲むとなるとだいたい1日の飲み物はお水だけになります💡
すると?
なんと驚き!?
劇的に体調が良くなります💡
ほかにもよいことあるよ
良いことを並べると
・着色汚れ心配なし
・口臭変化なし
・美肌になる
・何かとの組み合わせによる副作用がない
・常温なのでお腹に優しく癌リスク軽減(熱い飲み物は癌リスク上昇)
・体臭が無臭に変化しやすい
・どれだけ飲んでも気持ち悪くなることはない
(コーヒーなんかは1日数杯飲むと気分悪くなります)
・カロリーコントロールしやすい
・お水の味がわかるようになる
・水なので時には顔や手を洗うことだってできる
・水なので時にはお湯にもできる
・水なのでお料理に使える
と、思いつくだけでもメリットばっかり💡
デメリットは?
デメリットをあげると
・良くも悪くもカロリーゼロなので飽きるかもしれない
・モンエナ系のようなブースト感は0
・炭酸も入ってないので弾ける楽しさ0
デメリットの方が少ない👍🏻
時にはバリエーションを
炭酸水は疲れた時に飲むと疲労回復感が得られて心地よいです♪
エネルギー的にやばい時はエナジー系ではなく栄養ドリンクを♪
この二つをうまくローテしてれば超健康生活間違いなし♪
あるあるネタをひとつ
よくあるのがビジネス商談でのコーヒーループw
誰かと話す時とりあえずコーヒーみたいな()
あれ、みんな嫌なんですよねw
でも、コーヒーショップ入ってコーヒー頼まないのもなんだし、その他の飲み物といってもねぇみたいな()
なので、よくビジネスの世界ではお店に有料常温水メニュー欲しい論が登場します🤭
いわゆる場所代みたいな👍🏻
フットワーク軽い人はほとんど出先で商談すませちゃうのでこのパターンあるあるだと思いますw
まとめ
お水生活は慣れてしまうとやめられない楽しさがあります♪
なにせ肌生き生き脳ダメ最小♪
美容や健康に目覚めるほどこのことはよくわかるんじゃないかなと👍🏻
痩せたい人もぜひこの機会に始めてみてください♪
ただし、水で痩せるんじゃなくカロリーコントロールしやすいって意味でしかないので注意💡
