マスク生活で弛んだお顔を一週間以内で引き締める方法
マスク生活
日本でのコロナ生活として定着したマスク生活
マスクの利点のひとつに表情を隠せることがありますが、裏を返せば表情筋を使わない生活をするということ
これ、放置すると酷いお顔になってしまいます😳
今からでも間に合うお顔引き締め術を大公開♪
最初はかっさから
かっさとは下記のようなプレートのことを指します
乳液などで肌を浸したらすぐかっさを使って顔全体をマッサージしていきます(強くは❌ 撫でるだけです)
かっさは同じ箇所に2-3回しか当ててはいけないため、トータルでも5分以内に終わりますのでおすすめです!
使い始めは1日一回を3日続けましょう
そのあとは2日に一回
一週間後は週1-2回でOKです♪
フェイスベルト
下記の商品のことを指します
この商品をお風呂上がりに一回10分使うだけ
これはびっくりするほど効果があり、継続3日目にして顎の輪郭がくっきり、首筋まで綺麗になります♪
もちろん頬を上げる効果もあるので弛んだ感じがなくなり綺麗なフェイスラインに仕上がります
ただつけているだけなので苦にならないことでしょう♪
注意事項として二重あごが治ることはないと思います
それは適切なダイエットで徐々に脂肪を落とし皮膚の弛みが自然に戻るのを待つしかです
過度な期待はといいたいところですが、ダイエットする必要のない体型の場合即日効果が現れる素晴らしいものです!
ワンモアはシンプル
ここに下記の内容を足してみてください
・ウィンクを片目10回ずつ1セットで一日2セット(眉間に皺ができないよう気をつけながら強めのウィンク)
・一日1回「あいうえお」を声に出さなくても良いので1番大きく口を開いて行う
・舌を使って唇付近を押すように円を描く 左回り、右回り1セットx2回
・笑顔を維持したまま1分を1セット
これを毎日行うと劇的に変化します♪
ポイント
かっさ、フェイスベルト、ワンモアの3つで一週間のサイクルを作る
たったこれだけのことで顔のシェイプアップもできるし口角もあがるし目元ぱっちりになります♪
かっさを使う際はできるだけ皮膚に摩擦を与えないよう乳液たっぷりで行ってくださいね
またしてはいけないこととして、指などで顔を触ること
手を使わずに表情筋を鍛えるのがコツ
手を使ってしまうと摩擦で皮膚に悪影響が出たり輪郭が崩れたりろくなことがありません
まとめ
いつも笑顔でいることができるのならそれにこしたことはありません
表情筋を鍛えるとは日常すべてで使う表情に関わっていること
それは大変難しいことが多いため上記のような方法をおすすめしているわけです😊
だまされたと思って試してみてください♪
見違えるほどしゅっとしますよ!
上記効果の発生はモデル体型あたりの体重からとなります
体重を落とすことは別の話題になってしまうのでこの記事では避けますね
